孩子也会有睡眠障碍

当城市的灯光渐次熄灭，有些本该进入甜美梦乡的孩子们，却伴随着焦虑与疲惫辗转难眠。研究显示，中学生睡眠障碍的发生率已接近成年人，而睡眠障碍会悄悄损害孩子的大脑、骨骼和免疫系统。睡眠不足会影响儿童青少年生长发育的各个方面，如身高受限、免疫力下降、认知损伤，以及引发焦虑、抑郁等情绪问题。家长要及时关注孩子

2025-04-08 14:33:00